3 Postres con cambur muy saludables y deliciosos

cambur

Estos postres con cambur son muy sencillo de preparar. Lo mejor de todo es que cuentan con pocos ingredientes y estarán listos rápidamente.


Las bananas son una fruta que quedan muy bien en todos los postres, permite endulzarlos y darles un sabor particular. Si quieres preparar nuevos y sencillos postres para tus seres queridos te proponemos estas ricas recetas. ¡Toma nota!

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3 Postres con cambur muy saludables

Cookies de cambur

Postres con cambur

  • Preparación: 5 minutos
  • Cocción: 15 minutos
  • Porciones: 14 galletas

Ingredientes: 

  • 2 cambures maduros
  • 1 puñado de pasas de uva
  • 1 taza de avena instantánea

Preparación:

  1. Pelar los cambures y hacer un puré con ellos. Añadimos la avena y las pasas. Mezclamos muy bien.
  2. En una bandeja para horno previamente enmantecada y enharinada colocamos pequeñas bolitas con la masa.
  3. Llevamos la bandeja al horno a 180°C durante 15 minutos o hasta que estén doraditas.

Mug cake de cambur

mug chocolate cake

  • Preparación: 5 minutos
  • Cocción: 1 Minuto
  • Porciones: 1

Ingredientes:

  • 1 cambur madura
  • 3 cdas de cacao amargo en polvo
  • 1 huevo

Preparación:

  1. Vertemos todos los ingredientes en un recipiente y mezclamos.
  2. En una taza apta para microondas colocamos la preparación.
  3. Metemos la taza al microondas durante 1 minuto.

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Helado de cambur

Banana ice cream and fruits

  • Preparación: 1 hora
  • Porciones: 2

Ingredientes: 

  • 1 cambur congelada
  • 2 cdas. de mantequilla de maní cremosa
  • 2 cdas. de cacao en polvo

Preparación:

  1. Cortamos las cambur en rodajas y las congelamos.
  2. En un procesador de alimento agregamos las cambur y batimos. Servir.

Imagen: Archivo Eme

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