¿Pasadita de peso? Te enseñamos cómo puedes estar a la moda

¿Pasadita de peso? Te enseñamos cómo puedes estar a la moda

Ser una mujer pasadita de peso ya no es una tragedia en estos tiempos. Existen diversas maneras de sacarle provecho a esos kilitos de más y sentirnos felices.


Podemos ser bellas, elegantes y saludables, aunque no tengamos una figura 90/60/90.

Cuando se habla de imagen casi siempre se relaciona con la moda y más aun con personas delgadas.

Podemos ser bellas, elegantes y saludables, aunque no tengamos una figura 90/60/90

Si es cierto que debemos tener en cuenta la moda, lo más importante es que te veas bien y te sientas bien contigo misma.

Aunque tengamos unos kilos de más es posible vernos bien. Para ello debemos amar nuestro cuerpo, aprender a vestirnos acorde con nuestro peso y sobretodo, tener mucha confianza en nosotras.

Si te sobran unos kilos lo primero que debes hacer es mirarte bien en el espejo y dejar a un lado los complejos.

Estar pasadita de peso no es sinónimo de estar enferma

Si bien es cierto que la diabetes, hipertensión arterial, colesterol alto, etc, están asociados a los kilitos de más, no es una generalidad.

Al contrario de lo que se piensa, muchas mujeres pasaditas de peso disfrutan de una excelente salud.

muchas mujeres pasaditas de peso disfrutan de una excelente salud

En la sociedad actual es común ser rechazada si eres una mujer con algunos kilos de más.

Sin embargo, no te dejes llevar por esos conceptos. Tu objetivo es sentirte más atractiva y ser más atractiva para los demás.

En relación a tu nutrición y salud la recomendación es: comer bien y hacer ejercicio regularmente.

Haz ejercicio tres o cuatro veces por semana. Incluso si no deseas perder peso, te sentirás sensual y saludable.

Puedes practicar yoga, pilates, fortalecimiento muscular, tomar una clase de spinning, trotar o incluso tomar una caminata a paso rápido.

Practica yoga, pilates, fortalecimiento muscular, tomar una clase de spinning

Solo porque seas de talla grande no quiere decir que no puedas estar en forma.

En cuanto a tu alimentación, aquí te sugerimos un plan alimenticio balanceado y nutritivo:

  1. Obtén un tercio de calorías de las proteínas provenientes, por ejemplo, de la carne magra, las nueces y las alubias.
  2. Consume frutas y vegetales con cada comida.
  3. Hidrátate. Bebe la mayor cantidad de agua posible.
  4. Consume poco alcohol.

Lo mejor es que puedes comer lo que quieras, ¡pero con moderación!

VER MÁS: Tips para unas piernas bien cuidadas y torneadas

Sácale provecho a tu figura con el vestuario adecuado

Si estas pasadita de peso, no te preocupes, aquí tenemos algunos consejos que te serán útiles.

  1. No intentes ocultar tu figura ni temas usar un vestido ajustado o una camiseta pegada al cuerpo. Ama tus curvas y lúcelas.
  2. No te compares con las otras mujeres. Cuando te mires al espejo en las mañanas, descubre lo mejor de ti. La gente te querrá siempre que seas tú misma.
  3. No exageres con los accesorios. Concéntrate en la calidad. Un buen par de pendientes pueden marcar la diferencia.

Tener unos kilitos demás no significa que te veas mal ni pasada de moda. Puedes ser bella, elegante, saludable y feliz.

Acondiciona tu vestuario

Si encuentras una prenda que te gusta pero que no te queda, llévala a una costurera para que la ajusten a tu cuerpo.

i encuentras una prenda que te gusta pero que no te queda, llévala a una costurera para que la ajusten a tu cuerpo

Reconoce cuáles son las zonas a las que puedes sacarle más provecho, posiblemente el cuello, la cintura y las piernas a la altura de los gemelos

Olvídate de usar prendas muy anchas, pero tampoco uses ropa extremadamente apretada, la ropa debe ajustar más no apretar.

Nada de líneas horizontales, lunares, flores o estampados voluminosos. Opta por las líneas verticales y telas lisas, de un sólo color y sin grandes dibujos, sólo detalles sutiles. Esto crea una ilusión de verticalidad y alarga la silueta.

Existe un efecto visual que te hará ver más delgada al vestir de un solo color, puede ser en diferentes tonalidades.

Por excelencia los colores oscuros son los más adecuados si estás pasadita de peso. El negro, el gris, el azul oscuro y los marrones son perfectos. Estos colores disminuyen el volumen y estilizan tu figura.

Si eres de estatura baja, evita los estampados y diseños grandes porque agregan mayor peso y te harán lucir más bajita.

Sin embargo, no necesitas restringirte únicamente a estos colores. Al menos una de tus prendas principales, como el pantalón puede ser de otros tonos.

Accesorios, zapatos, maquillaje y cabello

Los accesorios, zapatos y maquillaje son fundamentales si estás pasadita de peso.

En cuanto al calzado lo ideal son los de tacón alto, pues te estilizan, te alargan, te hacen lucir más delgada y naturalmente más alta.

En cuanto al calzado lo ideal son los de tacón alto

El corte de cabello también es importante. Hazte uno que te favorezca según la forma de tu cara y que mantenga las proporciones de la cabeza a los pies.

El maquillaje, por su parte, debe ser el adecuado. Una cara maquillada correctamente nos proporciona una imagen bien cuidada.

La seguridad es la clave de todo

Tu cuerpo tiene una forma debido a tu herencia genética y esta no se puede cambiar. Eres como eres.

Existen mujeres pasaditas de peso, seguras de sí mismas y felices, así como también mujeres delgadas que son inseguras e infelices.

Por eso, al cuidar de ti misma, proyectarás hacia los demás la impresión de confianza y valía.

al cuidar de ti misma, proyectarás hacia los demás la impresión de confianza y valía

La confianza que te aportará el estar bien arreglada hará que la gente recuerde tu gran personalidad, en lugar de los kilos de más.

Para gustar y dar una buena impresión de uno mismo es muy importante la seguridad. Por ello es necesario que no te obsesiones con todo lo que no te gusta de tu cuerpo y destaques lo mejor de tu figura.

Sé feliz, cuida lo que tienes y disfruta de la vida al 100%, sin compararte con las demás mujeres.

Cultiva tu mente y tu espíritu y vive el día a día. Tu bienestar te beneficiará a ti y los que te rodean.

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