Cómo afrontar el reto de ser madre primeriza

Cómo afrontar el reto de ser madre primeriza

Tener un hijo es una experiencia inolvidable para cualquier mujer, mucho más cuando se es madre primeriza. Convertirse en mamá es emocionante, pero también desafiante.


La maternidad sin dudas te dará sorpresas, pero recuerda que tus propios instintos pueden ser tu mejor arma.

Como madre primeriza es absolutamente normal preocuparse. No te exijas demasiado. Descansar es importante, así como buscar apoyo en familiares cercanos.

Como madre primeriza es absolutamente normal preocuparse. No te exijas demasiado

Los padres pueden ser un buen aliado

Comparte experiencias, habla con otras madres, con tus amigos y especialmente con tu familia.

Si bien la maternidad es uno de los mejores momentos de la mujer, también  invade dudas y miedos.

Cuando recibimos la noticia de que vamos a ser mamás por primera vez, nos da un poco de temor. Esto es algo totalmente normal, debido a que es una experiencia nueva.

Ser mamá no es una tarea para nada fácil y si somos madres primerizas la tarea es mucho más complicada.

Es muy importante que desde el primer momento que te enteres que estás embarazada acudas a tu médico.Es muy importante que desde el primer momento que te enteres que estás embarazada acudas a tu médico

Debes estar atenta si tienes síntomas extraños en tu cuerpo. Puedes hacer ciertas actividades físicas durante tu embarazo, sin problema. Los cambios de humor también son normales en el embarazo.

Los consejos pueden ayudarte a que el reto de ser madre primeriza sea un poco más sencillo.

Convertirse en mamá por primera vez ocasiona transformaciones físicas y psicológicas.

Toda madre primeriza debe lidiar con aspectos que hasta el momento desconocía por completo.

La depresión postparto es uno de los cambios emocionales donde la mujer se encuentra en estado de vulnerabilidad.

La leche materna

La leche materna es lo más importante para la alimentación del niño. No hay producto comercial que pueda reunir tantas cualidades como esta.

La leche materna es lo más importante para la alimentación del niño

Las madres que no puedan amamantar deben acudir al pediatra para que este indique el producto más idóneo para su bebé.

Una madre primeriza debe tener en cuenta que no hay mejor alimento para su bebé que la leche materna.

Al amamantarlo satisfaces sus necesidades nutricionales y forjas su desarrollo emocional e intelectual, además de reforzar su sistema inmune.

Además la lactancia no sólo tiene múltiples beneficios para tu hijo, sino también para ti.

Se ha demostrado que las madres que amamantan a su bebé recuperan rápidamente su silueta y tienen menos riesgo de una depresión postparto.

Se ha demostrado que las madres que amamantan a su bebé recuperan rápidamente su silueta

Recuerda que si decides dar el pecho al bebé, inicialmente, tus pezones pueden agrietarse o irritarse. Para evitar o curar estas heridas, úntate crema de caléndula antes del parto y durante el período de lactancia.

Y no te preocupes por esos kilitos de más. Comienza comiendo saludable y a caminar en las mañanas.

Ninguna mujer tiene conocimiento previo sobre la maternidad. Tampoco existen fórmulas mágicas que ayuden a una madre primeriza a ser la mejor mamá del mundo.

VER MÁS: ¿Futura mamá? Debes cuidar a tu bebé desde el vientre

El cambio de pañal, primer reto de la madre primeriza

Si la primera deposición del bebé tiene un aspecto demasiado oscuro, no es para preocuparse. Si bien asusta a cualquier madre primeriza, esto es normal. Las heces irán aclarándose poco a poco.

Si la primera deposición del bebé tiene un aspecto demasiado oscuro, no es para preocuparse

La frecuencia del cambio del pañal también es motivo de dudas de la madre primeriza. Hazlo cada vez que sea necesario.

Lava la colita del bebé con agua tibia o utilizando toallitas húmedas.

Para evitar la dermatitis del pañal, deja al niño un ratito sin el mismo, así evitas  posibles irritaciones. En caso de que el niño ya presente eccemas, colócale cremas para paspaduras.

En cuanto a cuando bañar al bebé, no debes hacerlo hasta que no caiga el cordón umbilical, pero puedes limpiarlo con esponjas y  productos especialmente diseñados para facilitar su higiene.

Si detectas mal olor, sangre o pus alrededor de su ombligo debes llevar al niño al médico para evitar que se infecte.

Se recomienda a toda madre primeriza bañar a su bebé siempre a la misma hora y preferentemente a la noche. Esta rutina no sólo aporta sensación de orden y seguridad sino que relajará al bebé para que pueda dormir mejor.

Se recomienda a toda madre primeriza bañar a su bebé siempre a la misma hora y preferentemente a la noche

El agua debe estar aproximadamente a 37ºC y debes cerrar las puertas para evitar corrientes de aire. Ten a mano su toallita y la ropa lista para secarlo y vestirlo rápido, sin que tome frío.

Tips para cuidar a tu bebé

Toda madre primeriza ha oído hablar de los cólicos, pero tranquila, es producto de los gases que el niño aún no puede expulsar con facilidad.

Hay una serie de masajes que puedes hacerle al pequeño para paliar los cólicos y expulsar el aire.

Toma las piernas de tu hijo. Súbelas y bájalas suavemente como si estuviese pedaleando. También puedes masajear su barriguita.

En relación al sueño del bebé, se recomienda acostar al niño de costado, evitando posibles ahogos.

En relación al sueño del bebé, se recomienda acostar al niño de costado, evitando posibles ahogos

Un error frecuente en toda madre primeriza es evitar el ruido cuando su hijo duerme durante el día. Lo mejor es que el niño concilie el sueño con los sonidos habituales de la actividad del hogar.

Trata de dormir cuando el bebé lo haga. Así podrás recargar energías también para atenderlo.

Debes evitar abrigar demasiado a tu hijo. Los bebés recién nacidos suelen enfriarse, pero si lo abrigamos demasiado podemos causar que sude mucho.

Cuando el bebé llore debemos inmediatamente tomarlo en brazos y consolarlo.

Es normal que te sientas frustrada por cometer algunos errores con tu primer bebé. Por ello, es importante que te relaciones con otras madres que tengan más experiencia y puedan guiarte en tu primer embarazo.

A partir de los fallos y aciertos irás adquiriendo experiencia.

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