Consejos para conservar la leche materna

La leche materna

Si trabajas y necesitas conservar la leche materna para que tu bebé esté bien alimentado, este artículo es para ti


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Hoy en Eme te traemos algunos consejos dados por la pediatra Julia Sánchez del Instituto Nacional de Salud del Niño, en Perú, para que conserves la leche materna en buen estado mientras trabajas:

1.- Lávate las manos antes de extraer tu leche y lava bien los recipientes que utilizarás.

2. Si no tienes envases apropiados, puedes emplear bolsas plásticas herméticas para guardarla.

3. Mantén la cadena de frío el mayor tiempo posible y congela el líquido que no será consumido.

4. Dale a tu bebé leche fresca (no congelada) siempre que sea posible.

5. Guarda tu leche en pequeñas cantidades (50-100cc) para descongelar solo lo que tu niño necesite.

6. Etiqueta los recipientes de leche con la fecha de la extracción para llevar un registro.

7. Una vez descongelada la leche, remuévela para homogenizarla.

8. Se puede mezclar leche extraída en el momento para completar una toma antes de dársela al bebé.

9. Recuerda que nunca debes volver a congelar la leche ya descongelada.

Existen diversas maneras de almacenarla y de extraerla la leche materna, puedes intentar manualmente o con algún instrumento que exista en el mercado.

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Fuente: GDA / Viù! / El Comercio / Perú

Imagen: Archivo Eme

 

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