Convierte las labores domésticas en una actividad provechosa y agradable

Convierte las labores domésticas en una actividad provechosa y agradable

Seamos sinceras, las labores domésticas son unas de las cosas más tediosas de nuestro día a día.


Sin embargo, si conocemos sus beneficios para nuestro hogar y para nuestra salud, las convertiremos en una actividad agradable y provechosa.

las labores domésticas son unas de las cosas más tediosas de nuestro día a día

Además si conservas tu casa limpia y ordenada, vives de forma más saludable y evitas enfermedades. Pero ¡ojo! No es necesario pasar un día entero limpiando.

Organízate y elabora una agenda diaria, semanal o mensual y al terminar tus tareas disfruta de un merecido descanso.

Útiles consejos caseros para facilitar las labores domésticas

No es necesario limitarse a las típicas rutinas de limpieza que nos enseñaron desde la niñez. Los tiempos cambiaron y las mujeres también.

Existen diferentes ideas para facilitar la limpieza de tu hogar o simplemente para solucionar situaciones inesperadas. Sigue estos consejos ¡y manos a la obra!

Existen diferentes ideas para facilitar la limpieza de tu hogar o simplemente para solucionar situaciones inesperadas.

1. Si tienes que limpiar la lavadora, no necesitas detergentes costosos. Puedes usar simplemente vinagre blanco.

Colócalo en el compartimiento para el detergente y pon un ciclo largo. Al terminar, tu lavadora brillará de lo limpia que quedará.

2. El vinagre también es un aliado para la limpieza de tu ropa. Lo agregas al detergente y tu ropa quedará mucho más limpia.

3. En cuanto a las bañeras, frótalas con una mezcla de limón y sal fina y esas feas manchas amarillas desaparecerán.

4. Si quieres planchar la ropa de algodón y dejarla sin arrugas, coloca la prenda en el congelador en una bolsa de plástico hasta que la vayas a planchar. Quedará como almidonada y la plancha se deslizará fácilmente.

Si quieres planchar la ropa de algodón y dejarla sin arrugas, coloca la prenda en el congelador en una bolsa de plástico hasta que la vayas a planchar

5. Si tienes polillas en tu casa, te recomendamos usar la naftalina. Este es un remedio eficaz para evitar que las polillas estropeen la ropa.

Para contrarrestar su intenso olor, cuelga un ramito de lavanda en la barra del closet. Otra alternativa es introducir en los bolsillos de los abrigos y la ropa un poco de clavo de olor. Es una forma efectiva de ahuyentar a las polillas y evitar el olor de la naftalina.

6. Si quieres usar un ambientador,pero te preocupa usar productos que dañan la capa de ozono, haz uno casero.

Crea una mezcla de agua, azúcar, canela, clavo y cáscara de limón. Hierve hasta que se evapore.

 Comparte las labores domésticas con tu familia

No tienes que realizar las labores domésticas sola. Los integrantes de la familia pueden contribuir a la limpieza de la casa.

No tienes que realizar las labores domésticas sola. Los integrantes de la familia pueden contribuir a la limpieza de la casa

Ahorrarás mucho tiempo y esta actividad será más entretenida. Además, será una manera para que todos contribuyan a vivir en un ambiente sano y agradable.

Cada uno puede ocuparse de una actividad específica, en el mismo lugar. Tú puedes ocuparte de ordenar la cocina. De esta manera podrías elaborar las comidas de forma más relajada.

Tener cada utensilio en su sitio y saber donde están los alimentos, hará agradable tus labores domésticas.

¿Y que tal si lo acompañan con música? Así pueden estar todos en un mismo ambiente a la vez para conversar y divertirse en familia.

VER MÁS: Limpiar tu casa ¿sabes qué tan frecuente debes hacerlo?

Labores domésticas que te ayudan a mantenerte en forma

Las labores domésticas son un buen aliado para mantenerte en forma si no puedes ir al gimnasio.

No tienes que realizar las labores domésticas sola. Los integrantes de la familia pueden contribuir a la limpieza de la casa

Como ser ama de casa no es sencillo, porque requiere tiempo y esfuerzo, ¿por qué no usarlo a nuestro favor?

Puedes quemar hasta 500 calorías en una jornada exhaustiva de limpieza y mantenerte en forma.

Los ejercicios combinados con los oficios de la casa son una muy buena opción. Te servirán para fortalecer los músculos de las piernas, los brazos, la espalda y los abdominales.

Te proponemos algunos que convertirán las labores domésticas en ejercicios para tu cuerpo.

  1. Recoge los objetos del piso en cuclillas

Mantén siempre la espalda recta, haciendo sentadillas al doblar las rodillas para llegar al suelo. Mantén esa posición durante 15 segundos.

  1. Lava las ventanas por fuera y por dentro

Tus hombros te lo agradecerán. Como necesitarás tener fuerza para esta tarea, hazlo durante media hora, sin bajar los brazos.

Lava las ventanas por fuera y por dentro

Para limpiar bien los marcos de las ventanas, coloca un poco de bicarbonato de sodio sobre las áreas difíciles de acceder, en especial las esquinas.

Luego agrega vinagre y verás algunas burbujas, lo cual es una buena señal. Deja que haga efecto durante 10-15 minutos.

El bicarbonato de sodio y el vinagre combaten a la perfección el óxido y la suciedad.

Asimismo, otra opción para entrenar tus brazos es limpiar el microondas.

Para la limpieza de tu microondas, corta un limón en trozos, ponlo en una taza y agrega canela.

Pon esta taza en el microondas y enciéndelo durante 5-10 minutos a potencia mínima.

El limón ayudará a desinfectar y limpiar el aparato y la canela ayudará a eliminar olores desagradables.

Con este consejo tardarás cinco minutos en la limpieza de tu microondas y al mismo tiempo estarás poniéndote en forma.

  1. Aprieta el estómago al barrer

Cuando estés barriendo puedes tonificar los abdominales apretando los músculos del estómago. Es una actividad que repetimos muchas veces al día. Recuerda siempre mantener la espalda recta y firme.

Cuando estés barriendo puedes tonificar los abdominales apretando los músculos del estómago

  1. Lava tu carro a mano

Además de ahorrar dinero, te servirá de ejercicio. Los movimientos para lavar el techo te servirán para estirar la espalda y los brazos.

Practica las sentadillas para limpiar los neumáticos y las partes bajas.

¿Ya ves que no es tan complejo disfrutar de las labores domésticas?

Cualquiera que sea la que estés realizando, haz más dinámico el movimiento.

Sólo tienes que poner en práctica tu creatividad e imaginación y disfrutar lo que haces. Además te sentirás satisfecha de proporcionarle a tu familia un ambiente sano y agradable.

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