Ejercicios que debes realizar, según tu profesión
Para evitar dolores y contracciones musculares
Para evitar dolores y contracciones musculares
El buen comer es algo indispensable, no solo para el correcto desarrollo de los niños, sino también para acelerar las capacidades de aprendizaje de ellos….
Si eres una persona constante en el deporte y te vas de vacaciones en semana santa, tienes que conocer el fullbody, una sesión de…
Alicia Vikander transformó su figura de forma increíble para interpretar al personaje de Lara Croft en la película “Tomb Raider”. La actriz tuvo que…
Tener una buena alimentación es esencial para nuestro cuerpo y mente. Existen muchos tipos de dietas pero, muchas veces, no notamos ningún resultado. Ante…
Si te falta tiempo para hacer ejercicio te traemos este plan para ejercitarte: One song workout. Básicamente es una rutina de ejercicios corta hecha para la…
Cuando los alimentos necesarios para llevar una vida saludable están a un alto costo, la posibilidad de adquirirlos se nubla, sin embargo, es…
Hoy en día no es necesario ir al gym para hacer cambios favorables en nuestro cuerpo. Podemos trabajar desde la comodidad de casa sin…
Si eres de esas que tiene pancita en la parte baja del abdomen te dejamos esta rutina de abdominales con la que puedes comenzar…
¡Feliz día de la mujer!