One song workout, el playlist que necesitas para ejercitarte

One song workout

Si te falta tiempo para hacer ejercicio te traemos este plan para ejercitarte: One song workout. Básicamente es una rutina de ejercicios corta hecha para la duración y ritmo de la canción. Así que prepárate un playlist con estas canciones y anímate a mover tu cuerpo.


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One song workout

Si no eres de las que se siente con ánimos de hacer ejercicio prueba con este tipo de rutina para comenzar y motivarte

 

Bad Blood – Taylor Swift

Sugar – Maroon 5

Shut up and Dance – Walk The Moon

New Romantics – Taylor Swift

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