¡Detente! No destruyas tu autoestima

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Mujer con dolor de cabeza

Constantemente se publican nuevos libros de autoayuda y más coaches de vida enseñan a fortalecer el autoestima y así sentirnos plenas individualmente y en nuestras relaciones. 


Sin embargo, muchas veces tenemos pensamientos y conductas que la van destruyendo poco a poco. Eso sin contar las costumbres que vamos adquiriendo a lo largo de los años, las cuales son contrarias a la estimación que debemos hacer de nosotras.

Es por eso que debes eliminar por completo estos cuatros pensamientos para así poder desarrollar una autoestima sana.

Descalificarse

Pensar que eres inferior a las demás personas o creer que no eres capaz de realizar lo que tanto deseas por alguna razón u otra, menoscaba por completo tu autoestima.  Cada persona en particular tiene un valor incalculable, debemos apreciar nuestras habilidades, no exigirnos tanto y darnos el tiempo necesario para aprender.

mujer triste

Compararse

Nunca te sientas inferior a nadie, tú vales por lo que eres y por como eres, somos únicas e irrepetibles. Las comparaciones que nos hacemos solamente para resaltar nuestros defectos, complejos e inseguridades es una forma fulminante de arruinar nuestra autoestima.

Plantearte metas inalcanzables

Debes estar consciente de la capacidad que tienes para conseguir lo que te propongas en la vida; sin embargo, debes procurar no colocarte metas imposibles que no vayas a poder lograr, porque te causara frustración y desilusión.

Negatividad ante la vida

Debes eliminar rotundamente esas inseguridades de tu mente y enfocarte en verle el lado positivo a las cosas. Las personas optimistas triunfan y conquistan al mundo venciendo todos los obstáculos pensando siempre positivamente.

Imagen: Archivo Eme

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