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Suplementos alimenticios: ideales para la nutrición infantil - Emedemujer VE

Suplementos alimenticios: ideales para la nutrición infantil

Por  |  | Ser Padres

Con sabores a escoger entre vainilla, fresa o chocolate, los suplementos alimenticios son una opción tentadora y fácil para nutrir a aquellos niños que se rehúsan a terminar sus comidas. 


Ideales para la nutrición de los niños

Están diseñados para aportar macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales) que necesitan los pequeños en el desarrollo.

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Sin embargo, ¿son realmente estas bebidas convenientes para todos? De acuerdo con Susan Láscarez, nutricionista del Centro de Nutrición Larisa Páez, solamente se deben utilizar cuando los niños presentan algún tipo de deficiencia nutricional; ya sea por un bajo consumo de alimentos o por alguna patología en particular.

De lo contrario, se podría exponer al niño a una situación de sobrepeso, o bien recargar órganos como el hígado o el páncreas.

Es importante recordar que, aunque estos productos se pueden adquirir fácilmente en supermercados y farmacias, la asesoría y compañía de un profesional de la salud siempre es requerida.

“Lo ideal es que un nutricionista pueda hacer el acompañamiento para el uso de suplementos especiales, de esta forma tendrá un profesional en salud responsable del balance nutricional del niño”, indica Melania Cevo, de la Clínica Consultas Nutrición.

Contraindicaciones

Cuando el plan nutricional de un niño involucra la necesidad de un suplemento alimenticio, no es necesario hacer un ajuste en el resto de las comidas, pues la idea es superar un déficit de nutrientes o energía.

El cuidado debe tenerse cuando el niño tiene una dieta balanceada y, además, consume este tipo de suplementos.

“Algunos nutrientes pueden tener niveles de toxicidad, como por ejemplo las vitaminas liposolubles (A y D). Éstas se almacenan en los tejidos cuando se consumen en exceso. Además, los macronutrientes pueden generar un aumento de peso cuando no son necesarios”, dice Láscarez.

Variedades de suplementos alimenticios

  • Multivitamínicos: el objetivo es solventar los requerimientos de vitaminas y minerales que no se logran en alimentos. Se recomienda consumirlos una vez al día.
  • Completos de macronutrientes:  buscan apoyar e incrementar el consumo calórico diario, por lo que la alimentación debe continuar siendo equilibrada y balanceada. Se puede consumir en uno o más tiempos de comida diaria.

Por Melanie Méndez Barahona

Para más información, visita Eme Costa Rica

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