Quantcast
Prepárale a tu bebé estas compotas naturales - Emedemujer VE

Ser Padres

Prepárale a tu bebé estas compotas naturales

Por  | 

A partir de los 4 meses de edad los bebés pueden comenzar a probar nuevos sabores. Y qué mejor manera de hacerlo que preparándoles compotas naturales. Al estar hechas de frutas, aportan las vitaminas, minerales y fibra que necesita la nutrición de los niños.


Para introducir las distintas frutas en su dieta, es muy importante tener en cuenta la edad del bebé.

Ver más: Cómo eliminar las bacterias de los cepillos dentales

Compotas naturales para el primero año

Manzana o pera (4 a 6 meses)

Ingredientes:

  • ½ manzana ó ½ pera
  • 1 taza de agua

Preparación:

Comienza pelando la manzana o pera y, luego, córtala en trozos pequeños. Échala en un recipiente con un vaso de agua pura. Hierve hasta que las manzanas estén tiernas. Retira del fuego y tritura.

Agrega un poco más de manzana o pera para lograr la consistencia deseada. Si deseas puedes utilizar las dos frutas al mismo tiempo.

Ciruela con mango (7 a 8 meses)

Ingredientes:

  • 1 mango
  • 1 cucharadita de miel
  • 2 ciruelas
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo natural, preferiblemente pulverizado
  • 1 o 2 tazas de agua pura
  • 1 cucharada de leche de soja en polvo
www.caracascafe.net

caracascafe.net

Preparación:

Coloca en un recipiente con agua todos los alimentos y deja hervir durante 3 minutos.

Luego apágalo y déjelo enfriar.

Mango, manzana y naranja (9 a 10 meses)

Ingredientes:

  • 1 mango
  • 1 manzana
  • 1 naranja

Preparación:

Lava, pela y corta la manzana y el mango en trozos pequeños. Luego lleva ambas frutas a la batidora. Exprime la naranja y añade el jugo a la mezcla hasta que se consiga una crema espesa.

Antes de servir este tipo de compotas naturales, debes pasarla  por un colador para eliminar los filamentos de las frutas.

Melón, melocotón y manzana (12 meses en adelante)

Ingredientes:

  • 1 melocotón
  • 1 manzana
  • 1 rodaja de melón
  • 1 naranja

Preparación:

Lava y pela las frutas en rodajas. Después, pásalas por la licuadora y en seguida cuela el extracto. Exprime la naranja y añádele un poco del jugo para darle el sabor que desees.

Seguro que tu bebé disfrutará estas nutritivas compotas naturales.

Imagen: Archivo Eme

2
like
4
love
1
haha
0
wow
0
sad
0
angry

Comments

comments

Futura Periodista de la Universidad Santa María

Open