Conoce los beneficios de la maca

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Tiene propiedades antioxidantes, es un regulador hormonal y alivia los dolores menstruales


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La maca es una planta que crece en la sierra central de Perú -en zonas inhóspitas- por encima de los 3.500 metros de altura, donde casi no existe ninguna otra forma de vida vegetal.

Actualmente es ampliamente conocidas sus propiedades energizante y su poder de regular la parte endocrinológica. La maca contiene proteínas, aminoácidos esenciales, carbohidratos, fibras, vitaminas B1, B2 y B6. También es rica en minerales como el hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio y zinc.

Gracias a esos componentes nutricionales, esta raíz nos brinda excelentes beneficios para la salud:

  • Contribuye con la recuperación del gasto energético y reduce el cansancio.
  • Aumenta la vitalidad.
  • Eleva la libido en hombres y mujeres.
  • Es un regulador hormonal.
  • Mejora algunos casos de infertilidad en ambos sexos.
  • Alivia problemas de los ciclos menstruales de la mujer: dismenorrea o dolores menstruales, molestias durante la regla, problemas durante la menopausia, entre otros.
  • Debido a sus propiedades antioxidantes, retrasa el envejecimiento. Efecto que podemos notar especialmente en el cutis.
  • Fortalece el cabello.
  • Vigoriza el crecimiento óseo.
  • Alivia la fatiga crónica y la fibromialgia, ya que aumenta la adrenalina natural.
  • Es un poderoso suplemento anti-estrés.
  • Alivia dolores óseos y musculares como pueden ser la artritis o artrosis.
  • Aumenta la circulación cerebral, por lo que mejora la memoria y la concentración.

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Incluye este bulbo en tu dieta alimentaria y comienza a disfrutar de todos sus beneficios.

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